Istnieją diety odchudzające, dzięki którym szybko i skutecznie pozbędziemy się zbędnych kilogramów. Te są pomocne w przypadku, kiedy zależy nam na osiągnięciu idealnej figury błyskawicznie, na przykład przy okazji ślubu czy ważnej uroczystości. Okazuje się również, że szybkie diety odchudzające stosuje się bardzo często tuż przed wakacjami, by na plaży móc pochwalić się „nową”, ulepszoną sylwetką.
Tak naprawdę każda dieta, jaką zamierzamy stosować powinna być skonsultowana z profesjonalnym dietetykiem. Tego rodzaju specjalistę znajdziemy w poradni dietetycznej w Warszawie, na przykład w Akademii Zdrowego Żywienia. Chodzi bowiem o to, by dieta nie spowodowała spustoszenia w naszym organizmie i nie odbiła się na naszym zdrowiu a jej efekty były widoczne jedynie w formie utraty tkanki tłuszczowej.
Z całą pewnością bez kontroli lekarza nie powinniśmy stosować tak popularnych diet jak dieta 1000 kalorii, dieta kopenhaska czy dieta kapuściana. Musimy wiedzieć, że nieodpowiednie łączenie składników spożywczych i nie dostarczanie organizmowi potrzebnych minerałów skutkować będzie niedożywieniem i anemią. Bardzo szybko możemy również nabawić się niebezpiecznej dla życia anoreksji.
Niestety, duża większość z nas nie zdaje sobie sprawy z ryzyka, jakie niesie za sobą stosowanie nieodpowiedniej diety. Trzeba również wiedzieć, że szybkie diety odchudzające niezwykle często powodują efekt jo-jo i osoba, która najpierw zgubiła zbędne kilogramy teraz zyskuje je i to w zdwojonym tempie.
Dodaj komentarz